Poboljšajte imunitet uz ljekovitu lipu

Prva asocijacija na lipu i njezine božanstveno mirisne cvjetove je naravno – čaj. Čaj se priprema već stoljećima, a koristan je za prevenciju, ublažavanje ili liječenje mnogih bolesti. No, jeste li znali da se cvjetovi lipe, osim u obliku čaja, mogu koristiti i na brojne druge načine?

Kupka od lipe

Blagotvorno djeluje na cijeli organizam. Čisti i hrani kožu, ublažava bolove, otklanja umor, smanjuje simptome PMS-a i menopauze, liječi nesanicu. Oblozi od lipe pomažu kod grčeva, bolova, oteklina, opekotina i rana. Tinkture pomažu kod nemira, nervoze i napetosti, dok delicije poput domaćeg soka, sirupa, želea ili meda posebno oduševljavaju svojim okusom. Pripremili smo za vas tri recepta koja će pomoći da podignete vaš imunitet i zaštitite se od gripe i viroze.

Med obogaćen cvjetovima lipe

Sastojci:

• 1 šaka cvjetova lipe
• med po izboru

Priprema: Cvijet lipe uberite u čistoj prirodi, što dalje od zagađenog zraka. Jednu šaku cvjetova stavite u staklenku kapaciteta 250 ml, zatim staklenku do vrha ispunite medom i potom sve dobro promiješajte. Ostavite da odstoji 10-15 dana na sobnoj temperaturi, povremeno okrećući staklenku naopako da bi se med i cvijet lipe što bolje sjedinili. Nakon 10-15 dana med je spreman za korištenje. Cvijet lipe ne morate uklanjati iz staklenke, već ga možete konzumirati s medom.

Prijedlozi za upotrebu meda od lipe:

• iskoristite ovu zdravu deliciju za zaslađivanje omiljenog čaja
• konzumirajte sa suhim kolačićima, palačinkama ili u kombinaciji sa žitaricama
• obogatite puding, voćnu salatu, sladoled
• ublažite kašalj ili simptome upale grla konzumacijom jedne žličice ovog meda nekoliko puta na dan

Osvježavajuća limunada s lipom

Sastojci:

• 2,5 dl limunade
• 2,5 dl čaja od cvijeta lipe (za pripremu čaja možete upotrijebiti svježi ili sušeni cvijet)

Priprema: Pripremite čaj od lipe i ostavite ga nekoliko sati da odstoji. Nakon što je odstajao, procijedite ga u stakleni vrč te dodajte limunadu. Sve dobro promiješajte kako bi se okusi sjedinili. Ulijte u čaše, i uživajte u osvježavajućem okusu.

Napitak za smirenje

Sastojci:

• 1 l vode
• 2 prstohvata verbene
• 2 prstohvata metvice
• 2 prstohvata cvjetova lipe
• 2 prstohvata kamilice

Priprema: U litru vruće vode dodajte navedene biljke. Poklopite, ostavite da odstoji desetak minuta, a zatim procijedite. Pijte po šoljicu napitka nekoliko puta na dan.